ข้อมูลพื้นฐาน
 
  ข่าวประชาสัมพันธ์
 
  บริการข้อมูล
 
  แผนการดำเนินงาน
 
  กิจการสภา
 
  การปฏิบัติงาน
 
  การให้บริการ
 
  แผนการใช้จ่ายงบประมาณประจำปี
 
  การจัดซื้อจัดจ้างหรือการจัดหาพัสดุ
 
  การบริหารและพัฒนาทรัพยากรบุคคล
 
  การจัดการเรื่องร้องเรียนการทุจริต
 
  นโยบาย No Gift Policy
 
  แผนปฏิบัติการป้องกันการทุจริต
 
  การประเมินความเสี่ยงเพื่อการป้องกันการทุจริต
 
 
  การเสริมสร้างวัฒธรรมองค์กร
 
  มาตรการส่งเสริมคุณธรรมและความโปร่งใส
 
 
  การเปิดโอกาสให้เกิดการมีส่วนร่วม
 
  งานตรวจสอบภายใน
 
  กองทุนหลักประกัน สปสช.
 
  ข้อมูลอื่นๆ
 
Username :
Password :
 
 
ข่าวประชาสัมพันธ์
     
ข่าวประชาสัมพันธ์ 9 ประการ... เพื่อชีวีสดใส วัยสูงอายุ
   
 

 "9 ประการ... เพื่อชีวีสดใส วัยสูงอายุ"
1. กินอาหารสุกสะอาด วันละ 3 มื้อ ให้ครบ 5 หมู่
2. พักผ่อนให้เพียงพอ วันละ 6-8 ชั่วโมง
3. ตรวจสุขภาพให้ถ้วนถี่อย่างน้อยปีละครั้ง
4. ดื่มน้ำสะอาด อย่าให้ขาด วันละ 6-8 แก้ว
5. อาบน้ำทุกวัน แปรงฟันให้สะอาด อย่างน้อย วันละ 2 ครั้ง
6. งดสิ่งเสพติด คบหาญาติมิตร ใกล้ชิดครอบครัว
7. ฝักใฝ่ในธรรม ประกอบกรรมดี อารีต่อทุกคน
8. ดูแลบ้านเรือน ของใช้ เสื้อผ้าให้สะอาด น่าใช้
9. ออกกำลังกาย 3 ครั้งต่ออาทิตย์ ครั้งละไม่เกิน 30 นาที

 
 
     
     
 
ประกาศเมื่อ 08 ตุลาคม 2562